バランスボーイの効果

 

バランスボーイをamazonで購入した47歳女性教員のリアルな体験談や効果などを伺ってみました!

バランスボーイは効果なし?なんて巷で噂もされていますが、その真相を確かめるべく、実際に購入して使っている方々の口コミや評判などをツイッターなどから紹介していますので、皆さんの評価を参考にしてみましょう♪

また、商品のメリット・デメリットなども探りながらバランスボーイの効果的な使い方を検証しつつ、腹筋やダイエットなどの痩せるために、特徴や性質も知っておきたいですね。

本音で私も買おうかな?って思っている商品ですが、まずは実際にバランスボーイを購入して使っている方々のお話をのぞいてみましょう!

 

バランスボーイをAmazonから購入

サイト管理人

今回は「バランスボーイ」を購入して、実際に使っている東京都大田区在住の47才女性教師の方にお話を伺いました!

女性購入者

性別:女性
年齢:47才
職業:教員
購入した商品名:バランスボーイ
購入した時期:2018年7月
購入した通販サイトの名前:Amazon
そのサイトで購入した理由:普段から利用しているサイトだから
購入した商品はどこで見つけたり知ったか?:テレビコマーシャル

 

 

購入しようと思った理由

サイト管理人

バランスボーイを購入した理由は何ですか?

女性購入者

以前から子どもがバランスボール系の購入を希望していましたが、猫を飼っているため断念していました。
しかし、今回購入したバランスボーイは空気を入れるものとは異なるため、猫がいても問題なく使用でき、さらに場所もとらないというメリットがあり、しかも、amazonが最安値でもあったので購入しました。
テレビコマーシャルを見た後にホームページで商品の概要を確認したところ、様々な身体パートの運動になる割には、自分ではあまり労力を使う必要はなさそうであり、テレビや携帯電話を見ながら気軽に続けられそうだと感じたことも、商品購入を希望した理由の一つです。
メーカーをみたところ、一世を風靡した「ロデオボーイ」を販売していたメーカーであることがわかりました。
ロデオボーイも面白いアイディアであり、購入したいと思ったこともありましたが、何せ場所をとるのであきらめていました。
でも今回のバランスボーイは、直径が50センチ程度、高さは20センチ程度であるため配置場所も困らず、テレビの前に置くことができるのでよさそうだと感じました。

バランスボーイの効果や体験談

サイト管理人

では、バランスボーイを購入して使ってみた体験談や感想を教えて下さい!

女性購入者

何しろ、自分では何もせず何も考えずとも、このマシーンの上に座ったり立ったりといった姿勢を保つのみで運動になるため、面倒くさがり屋の私にはぴったりのマシーンであると感じています。
バランスボーイの上での姿勢により、トレーニングされる身体部位が変わるようですが、私はまだ座った姿勢を保つだけで精一杯です。
あぐらを組むという姿勢も勧められており、一度チャレンジしてみましたが、バランスを保つのが思いのほか難しく、腹筋がつりそうになってしまったため、今のところは実施をあきらめています。
はじめは足を床につけた長座位を進められており、これを行っていますが、これだけでもかなり運動している感覚はあり、お腹回りがスリムになっていく効果を感じました。
この姿勢で足を床から持ち上げて手を横に開くことも進められており、チャレンジしてみました。
これはバランスを保つことはできるのですが、5分ほどで大腿部の筋肉がプルプルと震えてしまい、長い時間持続することはできませんでした。
少しづつ慣れてくれば、長い時間できるようになるのではないかと思っていますし、お腹の脂肪だけではなく脚も細くなるような効果を期待しています。

バランスボーイの特徴や使い方

サイト管理人

バランスボーイの特徴や効果的な使い方を具体的に教えて下さい!

女性購入者

バランスボーイの特徴は大きさは直径が50センチ程度、高さは20センチ程度の半円型で、ちょうどバランスボールの上1/3が板の上に載っているような形状です。
このボールに電源スイッチがついており、1度押すと速め、2度押すとゆっくりめ、3度押すとランダムに回転するようになっています。
動きは同一方向にぐるりと1周するようになっており、奇抜な動きはありませんが、その角度に身体を合わせようとするために身体の様々な筋肉を使います。
ですから、バランスボーイの効果的な使い方としては、上に胡坐をかいて座ったり、腕立て伏せの様に両腕を上に載せたりしながら、動きに合わせてバランスをとる事が基本的なスタイルになり、体全体の筋肉を刺激する態勢が必要になります。
バランスボーイには効果的な使い方などの説明書もついているので、安心です。
源はコードになっており、10分間で自動的に止まるようになっています。
注意書きには、10分以上継続して使用せず、休み休み使うようにと書かれていますが、テレビなどを見ながら行っているため、ついつい10分で停止したらもう10分と、追加して使ってしまっています。
飼っている猫がいじろうとするのではないかと思いましたが、電源をいれていないときは猫が触ったくらいでは動きませんので、オモチャにする事もありませんでした。

バランスボーイのメリット

サイト管理人

バランスボーイを購入して良かったと思う点やメリットは何でしたか?

女性購入者

何しろ運動不足である私が、無理をせず外にもでず意識もせず、静かに運動をできることが一番のメリットです。
家の中でできる運動として、以前よりトランポリンを行っていましたが、それをしている姿を家族にみられるのは少々恥ずかしく思っていました。
でも、このバランスボーイは家族みんなが使いたがり、使っていてもあまり目立たないため恥ずかしさも感じることがありません。

バランスボーイのデメリット

バランスボーイを購入して良くないと思う点やデメリットは何でしたか?

女性購入者

現在のところ、特にデメリットを感じることはありません。
しいて言うならば、猫の毛が付きやすく、取れにくいことでしょうか。

バランスボーイを購入していなければどうなっていた?

サイト管理人

もしもバランスボーイを購入していなければ、今のあなたはどうなっていましたか?

女性購入者

運動をしなければしなければ、と思いながらもなかなか実施に結びつかず、もやもやとした状況が続いていたのではないかと思います。
トランポリンやワンダーコアなども家にありますが、これらで運動をするためには、「運動をやるぞ!」と、気合を入れる必要があり、暑いこの時期はなかなかその気になりませんでした。
さらにスポーツジムなどに行くのはおっくうで、とにかく家の中で完結できるスポーツを続けたいと考えていましたが、なかなか長期間継続できるものと出会うことができませんでした。
食べ物などを気を付けてはいても、45歳を過ぎたら代謝が非常に悪くなり、簡単に体重が増加し、一度増えた体重を減らすことは困難な状況が続いていました。
昨年行った健康診断では、いままで何とか正常範囲を保っていたBMI(Body Mass Index)が正常範囲を超えてしまい、「これはやばい!」と、強い焦りと不安を感じていました。
このマシーンにであっていなければ、今でもその焦りと不安から逃れられなかっただろうと思います。

バランスボーイの口コミや評判

サイト管理人

バランスボーイの口コミや評判を集めてみました!

実際に「お試し」して「欲しいわ~」なんて思えるのなら・・・私も欲しい、マジで!(笑)

にしても、テレビ局のスタッフさんが実際にバランスボーイの載ってる姿はリアルですね!

 

わずか10分で汗を感じてくるって、期待しちゃいますよね♪

後はバランスボーイの使い方をうまく習得すると良いのでしょうか。

やりすぎて腰を痛めてはいけませんね!

腰を痛めない程度にほどほどに使いましょう!

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